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上流社會人捧人,下流社會人踩人。
最近老婆跟我分享了很多心理學文章,看了會後了解到,一個好的心理醫生已經不是僅僅看出病人的病因是什麼,而是要不停鼓勵,誇獎病人。
比如洗臉刷牙這樣的小事情,都可以誇獎。哇,你每天都能堅持做一件事情,好有毅力哦!
哄小孩子一樣,但是很管用。
醫生不能盯著病人的缺點不放,而是要放大他的閃光點,小到不能小的星星點點。
心病就是這樣治好的。
我母親也有學過心理學。我青春期遇到過一些心理障礙,母親為了我的心智健康,親自學習和實踐心理學,最終幫我走出了低谷。
她用的方法也就是鼓勵,認可,支持。僅此而已。之後有很多人也向她求助,想要治好自己的問題兒童。
在她治療期間,這些孩子都有明顯好轉。
但是當這些孩子回到原來的環境,回到家,馬上舊病復發。
心裡治療無效。
為啥呢?因為孩子是沒有問題的,問題是孩子家長。
我們這一代的中國家長基本上是,批評、否定、限制。
孩子在我母親這裡受到一點點鼓勵,心中的幼苗剛剛萌發一點點,回家立刻被家人打個粉碎。
很多我看了都一目了然的恢復方案,硬是看著孩子一點點惡化,向著神經病的終點走去,無人可救。
因為僅靠一個醫生或外人的鼓勵和幫助,是不夠的。
家長必須親自實踐,鼓勵、認可、支持。
就像有一個美國訓狗節目,西澤教練。
他幫別人處理狗的不良行為時,總是先觀察,主人哪裡做得不對。
狗在主人哪裡,總是出問題。
狗在西澤這裡,完全沒問題。
所以,問題是在狗,還是在主人?
答案很明顯,是主人的不當行為導致了狗的行為偏差。
孩子和寵物一樣,白紙一張。
孩子和寵物對外界的表現都是來自於家長和主人的行為反饋。
話題扯遠了,總之是,人捧人很受用,是一個重要的人際交往技巧,也能為其他人提供一個良好的心理疏導環境。
在鼓勵的環境中,人會不停積累自信。
對你我他大家都好。
在斯德哥爾摩,我發現這裡人們都普遍很有禮貌,會為一點點小事頻繁地說謝謝。
比如為別人扶一下門,拿一下東西,讓行,等等很小很小的事情,對方都會點頭說一句謝謝。(不盡然人人如此,但成熟人士大多如此)
如果是我請客吃飯,哪怕15塊的熱狗,老爺子也會鄭重其事地說:Thank you for the meal。
每次跟老爺子再見,他都會說,Thank you for today.
說得我都有點不習慣,我自己嘴裡是沒有那麼多謝謝謝謝的。
跟這樣的人相處,很開心,沒那麼多烏煙瘴氣。
回想一下我自己,我其實是個非常吝嗇讚美之詞的人。
我老婆有一次推心置腹地跟我說,你總是啥也不說,跟你在一起能把人逼瘋。
對不起,我要改變自己。要經常發現別人的好,並且勇敢不吝嗇地讚揚。
看看人生會有什麼樣的變化?
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