我的辯證結論是只喝肉湯和海鮮湯,以及少許穀類熬粥。一天二餐,一餐肉湯,一餐小粥和蛋黃,不必少量多餐。
山竹果的殼,或許可以放入小粥中熬煮,不要生吃。
我現在對蔬果是完全拒絕,今天還是不要喝山竹果好了。
現在的腸胃基本都壞了,少量多餐無異於自掘墳塚。這是我的辯證結論,一天一餐最好,不超過二餐。
每天下午2點和晚上11點進食。其它時間就是喝礦泉水,抽菸!
2014年11月28日 發表於臉書
山竹果的殼,或許可以放入小粥中熬煮,不要生吃。
我現在對蔬果是完全拒絕,今天還是不要喝山竹果好了。
現在的腸胃基本都壞了,少量多餐無異於自掘墳塚。這是我的辯證結論,一天一餐最好,不超過二餐。
每天下午2點和晚上11點進食。其它時間就是喝礦泉水,抽菸!
2014年11月28日 發表於臉書