親愛的讀者：

今天體重62出頭，吃了早餐多一點體重，這二天暫時沒有下降。我昨天撐過疲勞，即知體重不會急降了，這是個人第三次經驗，雖然過去三天沒有吃什麼東西，惟體重突然止住了，十分神奇，又以精神和體能會大幅恢復。惟每個人的身體方程不同，沒有萬用法寶。

倘若要尋找別人經驗用在自己身上，將陷入錯誤。身體是完美的有機體，自己要洞明自己身體的各部位能量，以及對外緣的感應狀態。
施打或吃營養學上的養份，絕對止不住體重的急降。信不信，智商決定！

葉清雲　敬上 2014年11月15日