親愛的讀者：

自然辯證要洞明推進事物的因果原理和方法，乃能開創最佳方案，總體過程即是哲學。

番茄生長在無掩蔽的綠葉叢中，故番茄是劇毒蔬果，而它的天敵必是毒性生物。因劇毒和營養是共生體，越毒的食材，越有營養價值，是知，番茄是高營養食材。
當決定冒險獲取番茄的營養時，必須承擔劇毒風險，因每個人身體對營養和毒素反應不同，只能用自己身體實驗並記錄。

我吃牛番茄到一個量，只要三分鐘即有中毒反應，它會很快引發腹瀉，及其後的短暫神經痛。是以，牛番茄對我來講成為了天然瀉藥，至少，它比藥房瀉藥安全。

葉清雲　敬上 2014年11月15日